筋トレがよくわかるブログ

すべての筋トレしている人を応援するブログ

筋肉

筋出力とは持っている筋力を発揮する力のこと

筋出力とは持っている筋力を発揮する力のことである。 いつものスポーツジム。 休憩中、私はスマホというからくりで筋出力について調べていた。 しかし、さっぱり分からない! どれを見ても専門的な言葉で書かれていて、言葉が頭に入ってこないぞ。 もっと他…