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筋トレで疲労が取れないときに見ている動画2選

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  • 「筋トレで疲労したよ」
  • 「筋トレで疲れた心を癒したいよ」

 

こちらの記事は、そのような方に対して書いています。

 

ごきげんいかがですか?

 

筋トレ歴3年の中年トレーニー、朝比奈宗平です。

 

よろしくお願いします!

 

ところで、筋トレして疲労が取れないときってありますよね?

 

そんなとき、どうされますか?

 

  • 泳ぐ
  • お酒を飲む
  • お風呂に入る

 

いろいろ疲労をとる方法はありますよね?

 

朝比奈の場合、そんなときはユーチューブで動画を見ています。

 

まあ、筋肉の疲れはとれるかどうかは別として癒されるんですよね。

 

そのような訳で今回は、朝比奈が筋トレで疲労が取れないときに見ている動画を2つ紹介します。

筋トレで疲労が取れないときに見ている動画2選

筋トレで疲労が取れないときに見ている動画は下記のとおりです。

 

 

【まんまる猫】つむチャンネル。

www.youtube.com

 

丸くてふわふわして、かわいいんですよね。

ぼうっと動画を見ているだけで癒されます。

もちまる日記

www.youtube.com

 

白くて小さくてかわいいんですよね。

朝比奈のおすすめは第一回めです。

ぜひご覧ください。

まとめ

筋トレで疲労が取れないときがあると思います。

 

そんなとき、色々な方法を試されていることでしょう。

 

それでも疲労が取れないとき、今回紹介した動画をご覧ください。

 

違う意味で癒されるはずです。

 

以上で「筋トレで疲労が取れないときに見ている動画2選」を終わります。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。