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イージーゲイナー

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イージーゲイナーとは、筋肉が付きやすい人という意味で使われる筋トレ用語。

イージーゲイナーは、ハードゲイナーと対義語として使われている。

ところで、イージーゲイナーの特徴は筋肉が付きやすいだけではない。

イージーゲイナーには、栄養を吸収しやすいという特徴がある。

そのため、イージーゲイナーは筋肉が付きやすいのだ。

しかし、その特徴がゆえに脂肪も付きやすく太りやすいというデメリットもある。