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筋トレグッズおすすめベスト5【初心者の方必読】

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  • 「筋トレ初心者なんだけどおすすめの筋トレグッズを知りたい」 

 

こちらの記事は、そのような方に対して書いています。

 

ごきげんいかがですか?

 

筋トレ歴3年の中年トレーニー、朝比奈宗平です。

 

よろしくお願いします!

 

初めて家トレするとき、どんな筋トレグッズがあるといいのか分かりませんよね?

 

朝比奈もプッシュアップバーやワンダーコアスマートを買えばいいのか悩んだことがあります。

 

そのような訳で今回は、筋トレグッズおすすめベスト5を紹介しますので参考にしてくださいね。 

筋トレグッズおすすめベスト5

筋トレグッズおすすめベスト5は下記のとおりです。

 

  1. アブローラー
  2. チンニングマシン
  3. ヨガマット
  4. ダンベル
  5. ベンチ

 

アブローラー

アブローラーさえあれば、お腹を鍛えられます!

アブローラーさえあれば、体幹を鍛えられます!

アブローラーさえあれば、お尻を鍛えられます!

アブローラーさえあれば……あ、もういいですか?

とにかく1000円くらいで、お得なアイテムです。

持っていて損はありません。

チンニングマシン

チンニングマシンが家にあると便利なので持っていることをおすすめします。

ただし場所をとるのが欠点。

しかしチンニングマシンの恩恵は大きいです!

ヨガマット

ヨガマットは、アブローラーするときや腕立て伏せするときに便利ですよ!

値段も1000円程度で購入できます。

一家に一枚あると便利な筋トレグッズです。

ダンベル

ダンベルがあればトレーニングの幅が広がります。

ダンベルさえあれば胸や背中、腕、足、全身くまなく鍛えられますよ。

もしもお金に余裕あるなら可変式のものがおすすめです!

ベンチ

ダンベルを使うなら持っていた方がいいですよ。

そしてベンチを持っていれば、いつかドラゴンフラッグに挑戦できます。

ベンチはフラットよりもインクライニングできるものを選んでくださいね。

まとめ

これから家トレを始めるなら、持っていた方が良い筋トレグッズを紹介しました。

 

以上で「筋トレグッズおすすめベスト5【初心者の方必読】」を終わります。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。